Wszechobecny upał, od kilku tygodni daje się nam wszystkim we znaki. Ponieważ gorące powietrze i promienie słoneczne docierają do nas wszędzie, czujemy się często zmęczeni

Często szukamy pomysłu na szybkie, a zarazem pełnowartościowe i sycące śniadanie. Nie łatwo to wszystko pogodzić, ale mamy dla Was kilka pomysłów. Dziś polecamy Wam

Składniki: 3 duże dojrzałe banany 75 g roztopionego masła 1/2 szklanki ksylitolu* 1 jajko 1,5 szklanki mąki pszennej 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii 1 łyżeczka

Składniki: (na 8 babeczek) 2 ¼ szklanki maki ½ szklanki cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli 1 jajko 2/3 szklanki jogurtu naturalnego 4 łyżki

Składniki:  ½ szklanki mrożonych owoców aronii 1 mały jogurt naturalny ½ szklanki soku pomarańczowego lub jabłkowego 2 banany Przygotowanie:  Zmiksować wszystkie składniki w blenderze aż

Składniki:  ½ szklanki mrożonych lub świeżych owoców aronii 4 gałki lodów waniliowych 1/3 szklanki mleka Przygotowanie: Zmiksować wszystkie składniki w blenderze aż do uzyskania jednolitej konsystencji,